Опять привыкать!

Вот-вот, в последнее воскресенье марта, произойдет очередной переход на летнее время. Стрелки с 3:00 будут переведены на 4:00, поэтому ночь будет короче на один час.

Однако врачи настоятельно рекомендуют уже сейчас, за неделю до перевода часов, начать ложиться спать на час, или хотя бы на полчаса раньше. Почему? Это позволит нашему организму легче привыкнуть к грядущей смене распорядка дня.
Многие страны провели исследования, которые говорят о негативных последствиях для здоровья людей от перекручивания часовых стрелок туда-сюда. Известно, что зимнее время ближе к природному (астрономическому). Поэтому каждый раз нам так трудно привыкать к летнему времени
Наблюдения показывают: особо вредное влияние игры со временем оказывают на организм детей, ребята лишаются самой здоровой фазы утреннего «быстрого» сна. Детки становятся более нервными, развитие их мозга замедляется. Очень тяжело переносят смену времени и пожилые люди.
Жители Молдовы очень надеются, что с 2019 года зимнее и летнее время больше не будут меняться. Это произойдет в том случае, если  будет принято предложение Европейской комиссии, которая  официально предложила отказаться от перехода на летнее время. Каждое государство – член ЕС должно сообщить до апреля 2019 года, намерено ли оно применять летнее или зимнее время на постоянной основе.
Таким образом, в Молдове, возможно, в последний раз могут передвинуть стрелки на один час раньше в нынешнем марте. На самостоятельное решение нам вряд ли можно рассчитывать. (Кстати, в мире лишь 29% стран применяют практику перевода стрелок. Остальные руководствуются только благом и желанием своего народа: живут по тому времени, которое людей больше устраивает).
А пока что давайте опять – привыкать! И слушать медиков: в переходный период меньше кофе и алкоголя и готовиться к очень раннему, совсем нешуточному, пробуждению 1-го апреля.

Галина СЫРБУ