O fac pentru că…

„Trimite-mi o fotografie să văd unde ești.”

„De ce nu mi-ai răspuns imediat?”

„Nu-mi place prietena ta. Mai bine nu te întâlni cu ea.”

„Dă-mi parola telefonului, dacă nu ai nimic de ascuns.”

La început, astfel de replici pot părea dovezi de interes și afecțiune. Uneori sunt însoțite de flori, declarații de dragoste și promisiuni. Tocmai de aceea, multe persoane nu observă când grija se transformă în control.

Maria (nume schimbat) avea 23 de ani când și-a început prima relație serioasă. La început îi plăcea faptul că partenerul îi scria des și voia să știe unde se află. Îi spunea că este îngrijorat pentru siguranța ei și că nu suportă gândul că i s-ar putea întâmpla ceva.

După câteva luni, telefoanele au devenit tot mai dese. Dacă nu răspundea imediat, urma un șir de mesaje și apeluri. Apoi au apărut întrebările despre colegi, despre prieteni și despre fiecare ieșire din casă. Mai târziu, i-a cerut parola telefonului și acces la rețelele sociale. Nu mai era de acord să iasă cu prietenele fără el și îi spunea că familia o influențează negativ. Pentru a evita certurile, Maria a început să renunțe la întâlniri, la hobby-uri și chiar la unele oportunități profesionale. Abia după ce relația s-a încheiat și-a dat seama că nu trăise într-o relație bazată pe iubire, ci într-una în care controlul devenise normalitate.

Astfel de situații sunt mai frecvente decât credem.

Când controlul poartă masca iubirii

Controlul nu începe cu amenințări sau violență fizică. De cele mai multe ori începe cu gesturi aparent nevinovate. Partenerul vrea să știe permanent unde ești, cu cine vorbești și ce faci. Îți verifică telefonul, îți cere parolele, îți spune cum să te îmbraci sau cu cine să ieși. Îți critică prietenii și familia până când începi să te îndepărtezi de ei. Toate acestea sunt prezentate drept dovezi de iubire.În realitate, iubirea nu are nevoie de supraveghere permanentă.

Gelozia nu dovedește iubirea

Mulți oameni confundă gelozia cu dragostea. În realitate, gelozia excesivă vorbește mai degrabă despre nesiguranță și nevoia de control. Atunci când fiecare conversație trebuie explicată, fiecare zâmbet este interpretat ca o trădare, iar fiecare întârziere provoacă scandal, relația încetează să mai fie un spațiu al încrederii și devine unul al fricii.

Izolarea – unul dintre cele mai periculoase semne

Persoanele care exercită control încearcă adesea să își îndepărteze partenerul de oamenii care i-ar putea oferi sprijin. La început apar remarci precum: „Prietenii tăi nu te apreciază.”
„Familia ta nu ne vrea împreună.”, „Eu sunt singurul care ține cu adevărat la tine.”.  Treptat, persoana controlată rămâne fără rețeaua de sprijin și începe să creadă că nu are pe nimeni în afară de partener.

Dependența emoțională se construiește în timp

Controlul repetat afectează încrederea în sine. Persoana începe să se întrebe dacă nu cumva chiar ea greșește, dacă nu merită ceea ce i se întâmplă sau dacă nu este suficient de bună. Ajunge să ceară voie pentru lucruri simple, să evite conflictele cu orice preț și să renunțe la propriile dorințe doar pentru a păstra relația. Aceasta este dependența emoțională – o stare în care frica de a pierde partenerul devine mai puternică decât respectul față de propria persoană.

Cum poți ajuta?

Dacă cineva apropiat îți spune că se simte controlat, ascultă-l fără să-l judeci. Nu întreba de ce nu pleacă imediat și nu îi spune că exagerează. Spune-i că îl crezi. Încurajează-l să păstreze legătura cu familia și prietenii și amintește-i că nu este singur. Uneori, simplul fapt că cineva ascultă cu răbdare poate fi primul pas spre ieșirea dintr-o relație abuzivă.Dacă  există amenințări, intimidare sau orice formă de violență, este important ca persoana să solicite ajutor specializat și să nu înfrunte singură situația.

Iubirea adevărată nu cere renunțarea la libertate

O relație sănătoasă nu îți verifică telefonul, nu îți interzice să îți vezi părinții, nu îți controlează fiecare pas și nu te face să trăiești cu teamă. Iubirea înseamnă încredere, înseamnă respect pentru spațiul personal, pentru prieteni, familie și alegerile fiecăruia, înseamnă libertatea de a fi tu însuți, fără frica de reproșuri sau pedeapsă.

Atunci când controlul este confundat cu grija, abuzul poate deveni invizibil. De aceea este important să învățăm să recunoaștem din timp semnele unei relații nesănătoase și să înțelegem că nimeni nu trebuie să renunțe la demnitate, libertate și respect în numele iubirii.

Publicația a fost realizată de către PP „Glia Drochiană” în cadrul subgrantului „ Nu doare doar când lovește” cu suportul Suediei , în cadrul proiectului „Prevenirea violenței față de femei” implementat de A.O. Artemida.